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生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

2019-10-12  來源:  【字體:  

  梅花肉洗凈切厚片,洋蔥切末、蒜切末,將調味料倒入碗中拌勻,放梅花肉拌勻后腌制30分鐘,油溫燒至6成熱,放梅花肉煎制,一面變色后就翻另外一面繼續煎,大概翻3-4次就煎好了。

生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

  家常生煎豬梅花肉怎么做

  食材:

  梅花肉1塊,洋蔥半個,大蒜3瓣

  生煎豬梅花肉的做法:

  1.梅花肉洗凈,切1厘米左右的厚片,洋蔥切末、蒜切末。

生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

  2.將所有的調味料倒入一個大碗中拌勻,放入梅花肉充分攪拌均勻后腌制30分鐘。

生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

  3.油溫燒至6成熱,放入梅花肉煎制,一面變色后就翻另外一面繼續煎,大概翻三、四次就煎好了。

生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

  小貼士:

  梅花肉提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,梅花肉中還含有維生素A,維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,能促進視力,提高生殖技能,保持皮膚,骨骼,牙齒和毛發健康生長。

生煎豬梅花肉的做法 家常生煎豬梅花肉怎么做

  生煎豬梅花肉是一道好吃的家常菜,這道菜不僅做法簡單,也很好吃,梅花肉營養豐富,平時多吃梅花肉能改善缺鐵性貧血,喜歡的的小伙伴可以在家里做一做。

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